# Flyerfolio 常旅客手账 > 中文常旅客（frequent flyer）知识站：62 个航空常旅客计划的里程知识大全（累积、会籍、兑换、有效期），常旅客资讯，以及只用已核实官方规则的里程累积计算器和会籍计算器。每条规则都保留官方来源、核查日期和核实状态（已核实 / 待核实 / 待补充）；未核实的数值不会显示。 - 网站：https://flyerfolio.com/ - 知识库版本：frequent-traveler-knowledge@ffbd431（2026-10-13） - 语言：简体中文（zh-CN） - 引用建议：引用具体计划页或一览表的 URL，并注明核实状态与核查日期；规则以航司官方条款为准。 ## 一览表 - [全部计划一览](https://flyerfolio.com/wiki/overview/programmes/)：62 个计划的联盟、奖励单位、定级指标、有效期与规则覆盖 - [会籍等级对照](https://flyerfolio.com/wiki/overview/tiers/)：按联盟排列各计划的会员等级阶梯 - [里程有效期一览](https://flyerfolio.com/wiki/overview/expiry/)：各计划奖励里程的有效期与延期条件 - [中国航司对比](https://flyerfolio.com/wiki/overview/china/)：国航、东航、南航、海航、川航、厦航、吉祥，以及中国香港、中国台湾地区的航司 - [伙伴累积矩阵](https://flyerfolio.com/wiki/overview/partners/)：承运航司 × 常旅客计划：哪里已核实、哪里待核实 ## 工具 - [里程累积计算器](https://flyerfolio.com/tools/)：输入航段、承运航司和订座舱位，比较各计划可累积的里程；只用 148 条已核实规则。 - [会籍规则速查](https://flyerfolio.com/tools/status/)：121 条门槛规则，其中 0 条已核实并给出数字。 - [飞 X 记到哪](https://flyerfolio.com/wiki/fly/)：111 家承运航司，每家列出可记入的常旅客计划。 ## 航司常旅客计划知识大全 - [加拿大航空 Aeroplan（Air Canada Aeroplan）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/ac2/)：奖励单位为 Aeroplan points，可兑换；SQC 不可兑换。 - [芬兰航空 Finnair Plus（Finnair Plus）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/ay/)：奖励货币为 Avios。 - [捷蓝航空 TrueBlue（JetBlue TrueBlue）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/b6/)：奖励单位为 TrueBlue points；Tiles 不可用于兑换机票。 - [英国航空 The British Airways Club（The British Airways Club）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/ba2/)：奖励货币为 Avios。 - [长荣无限万哩游（Infinity MileageLands）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/br/)：Award Miles，可兑换奖励里程。 - [国航凤凰知音（PhoenixMiles）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/ca/)：可消费里程，单位为公里。 - [国泰会员计划／亚洲万里通（Cathay / Asia Miles）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/cx/)：Asia Miles／亚洲万里通里数。 - [爱尔兰航空 AerClub（Aer Lingus AerClub）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/ei/)：奖励货币为 Avios。 - [巴西高尔航空 Smiles（GOL Smiles）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/g3/)：可兑换单位为 milhas resgatáveis（奖励里程），不同于 milhas qualificáveis。 - [日本航空JAL里程银行（JAL Mileage Bank）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/jl/)：JMB Miles／可兑换里程。 - [大韩航空SKYPASS（SKYPASS）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/ke/)：SKYPASS miles；飞行points另作资格指标。 - [汉莎集团 Miles & More（Miles & More）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/lh/)：可兑换单位是 miles，与定级 Points 分开。 - [全日空ANA里程俱乐部（ANA Mileage Club）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/nh/)：Miles／可兑换里程，与Premium Points分开。 - [新航KrisFlyer／PPS俱乐部（KrisFlyer / PPS Club）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/sq/)：KrisFlyer miles；Elite miles和PPS Value不是同一兑换余额。 - [泰航皇家兰花（Royal Orchid Plus）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/tg/)：ROP Miles。 - [土耳其航空 Miles&Smiles（Turkish Airlines Miles&Smiles）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/tk/)：Miles 可兑换奖励。 - [葡萄牙航空 TAP Miles&Go（TAP Miles&Go）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/tp/)：Bonus Miles 用于兑换。 - [斯里兰卡航空FlySmiLes（FlySmiLes）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/ul/)：FlySmiLes Miles。 - [美国西南航空 Rapid Rewards（Southwest Rapid Rewards）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/wn/)：可兑换单位为 Rapid Rewards points；与 TQP 和 Companion Pass qualifying points 的计入口径分开。 - [西捷航空 WestJet Rewards（WestJet Rewards）](https://flyerfolio.com/wiki/programmes/ws/)：奖励单位为 WestJet points。2025-04-30 起替代 WestJet dollars，1 个旧 WestJet dollar 转为 100 点。 ## 常旅客大百科 - [大百科首页](https://flyerfolio.com/wiki/)：入门、进阶、精通三个阶段。 - [什么是常旅客计划：先看懂三本账](https://flyerfolio.com/wiki/a/what-is-a-frequent-flyer-programme/)：常旅客计划是航司和酒店免费开设的会员账户。每个账户里有三本账：可以花的里程或积分、决定待遇的会籍进度、以及有截止日期的各种券。先分清这三本账，后面的累积、升级和兑换才不会算错。 - [常旅客术语与缩写速查](https://flyerfolio.com/wiki/a/ff-glossary/)：常旅客圈里的缩写很多：FFP、FQTV、PQM、TPM、YQ、IRROPS、SWU……这篇按「计划与会籍」「机票与舱位」「累积与定级」「兑换」「酒店」「机场」六组整理最常见的约 60 个词，每个词给一句中文解释和本站相关文章。 - [常旅客新手最常见的 12 个误区](https://flyerfolio.com/wiki/a/ff-common-mistakes/)：只看大舱位不看子舱位、所有里程分散在五个计划、为了冲级多花冤枉钱、把里程价值当成固定数字、转点前不查放票……这 12 个误区几乎每个新手都踩过。每条给出原因、正确做法和本站对应的详细文章。 - [航空联盟：星空、天合、寰宇一家怎么用](https://flyerfolio.com/wiki/a/airline-alliances-explained/)：三大联盟让你用一个会员账户在几十家航司之间累积和兑换里程，会籍在联盟内互认。中国读者先弄清自己常飞的航司属于哪个联盟，再决定把里程记到哪个计划。 - [里程从哪里来：飞行累积和非飞行累积](https://flyerfolio.com/wiki/a/how-to-earn-miles/)：飞行累积有两种算法：按距离乘舱位比例，或者按票价金额乘倍数。非飞行累积主要靠酒店、信用卡和合作商户。先查清票价舱位和记账计划，再决定把里程记到哪里。 - [怎么兑换：奖励机票和免费房的基本规则](https://flyerfolio.com/wiki/a/how-to-redeem-miles/)：兑换有三种定价方式：固定兑换表、按日期分档、跟现金价联动。奖励机票要同时看里程、库存和现金税费；免费房要看积分价、连住优惠和附加费。先定行程，再找能用的积分。 - [里程和积分值多少钱：自己算，不迷信估值表](https://flyerfolio.com/wiki/a/what-are-miles-worth/)：一个积分值多少钱，取决于你拿它换什么。用「省下的现金 ÷ 用掉的积分」算出每分价值，再和获取成本、机会成本比较。雅高是少数直接写明价值的计划：2,000 积分抵 40 欧元。 - [怎么选主力计划：一个航司计划加一个酒店计划](https://flyerfolio.com/wiki/a/choose-your-main-programme/)：新手最划算的做法是集中：选一个主力航司计划、一个主力酒店计划，其余顺手记账。选航司看四件事：常飞机场的主力航司在哪个联盟、你会不会冲会籍、里程怎么花、有效期；选酒店看你常去的城市哪家店多、住得够不够晚数、积分好不好用。文中给出一张五步决策表和几种典型读者的选法。 - [第一年路线图：从中国大陆出发的读者](https://flyerfolio.com/wiki/a/first-year-mainland-china/)：从中国大陆出发，第一年按季度做四件事：第一季度注册并选定主力航司和酒店计划、把每次飞行都记上账；第二季度看懂子舱位和记账去向，开始集中；第三季度算会籍进度，决定冲不冲；第四季度做第一次兑换，并检查有效期。每一步都对应本站一篇详细文章。 - [第一年路线图：海外华人读者](https://flyerfolio.com/wiki/a/first-year-overseas-chinese/)：住在北美、欧洲、澳新或东南亚的华人，第一年要先想清楚两条线：平时在所在国家飞，和每年回国探亲的长途。主力计划优先选所在城市主力航司所在的联盟，再看回国航线由谁承运。所在国家的信用卡和银行积分是最大的加速器；会籍匹配有居住地限制，申请前先看条件。 - [攒里程还是拿现金返现？用自己的数字算一遍](https://flyerfolio.com/wiki/a/miles-or-cashback/)：刷卡拿里程是否划算，只取决于一个数：你自己实际兑换时，一个里程（积分）值多少钱。把它和现金返现比较，扣掉年费差和可能用不掉、过期的那部分，就能算出盈亏平衡点。本页的计算器免费、不用注册，所有输入都是你自己的假设；本站不替任何计划给「一里程值多少钱」的估值。 - [什么时候不该用里程兑换](https://flyerfolio.com/wiki/a/when-not-to-redeem/)：里程不是越早用越好，也不是能换就换。六种情况最好付现金：现金票本来就便宜；税费和燃油附加费接近现金票价；只有高价档（如新航 Advantage、全日空高季）；兑换票不累积、不能升舱而你在冲会籍；为了凑里程要转入不能撤回的积分；奖励票改退成本高而行程不确定。每种情况给一个判断方法。 - [怎么选一张攒里程的信用卡：四个问题的选卡框架](https://flyerfolio.com/wiki/a/card-selection-framework/)：选卡前先回答四个问题：你在哪里有资格办卡；你要攒「可转点」的银行积分，还是直接攒某一家的里程；你的消费主要花在哪几类；年费换来的东西你真的会用吗。本文给出一套通用顺序，并用中国大陆、中国香港、美国、加拿大、英国官方卡页上的真实条款举例说明，各地区的具体卡片见分地区文章。 - [舱位代码和票价品牌：同样坐经济舱，为什么里程差好几倍](https://flyerfolio.com/wiki/a/booking-classes-and-fare-brands/)：机票上的一个字母（订座舱位代码，例如 Y、B、M、K）决定了你能累积多少里程和定级进度。官方表举例：国航国内航班 Y 舱 110%、K 舱只有 25%；南航 E、V、Z 舱 25%，T、N 舱有里程却没有升级航段；新航 K、N、Q、V 舱 50%，而且没有会籍 25% 加赠。越来越多的航司还按「票价品牌」（Basic、Standard、Flex 等）区分：Aeroplan 的 Basic 票 SQC 为 0，Flying Blue 中程经济舱 Basic 只有 2 XP。 - [头等、商务、超经、经济：四种舱等对常旅客意味着什么](https://flyerfolio.com/wiki/a/cabin-classes-explained/)：舱等不只是座位不同，还直接影响里程、会籍、贵宾室和奖励票规则。几个官方例子：新航头等舱按距离 200% 累积、商务舱 150%；Flying Blue 长途 5,000 英里以上经济舱 12 XP、商务舱 36 XP、头等舱 60 XP；东航金卡只有坐头等或公务舱时才能带同行者进贵宾室；KrisFlyer 未登机费经济舱 100 美元、商务和头等 300 美元；英航每班保证的奖励座位经济舱 8 个、商务舱 4 个。本文按「攒、升、用」三方面说明。 ## 最近资讯 - [Atmos Rewards 积分新增滑雪、购物和高尔夫兑换：Ikon Pass、Nordstrom、圆石滩加入 Atmos Unlocked](https://flyerfolio.com/news/atmos-unlocked-new-partners/)（2026-10-07） - [海航金鹏 10 月生日会员：报名后乘机最高加送 100% 定级积分，贵宾会员可领积分升舱券](https://flyerfolio.com/news/hnair-birthday-month-october/)（2026-09-29） - [Atmos Rewards 2027 年起可以自选累积方式：按距离、按票价或按航段](https://flyerfolio.com/news/atmos-rewards-choose-how-you-earn/)（2026-09-29） - [凤凰知音 12 月 16 日结束与韩亚航空的常旅客合作：10 月 16 日起乘韩亚不再累积里程](https://flyerfolio.com/news/air-china-ends-asiana-partnership/)（2026-09-28） - [韩亚航空 12 月 16 日退出星空联盟：ShebaMiles 和凤凰知音都是 10 月 15 日后乘韩亚不再累积](https://flyerfolio.com/news/asiana-leaves-star-alliance-programme-changes/)（2026-09-17） - [大韩航空与韩亚航空里程整合方案获批：乘机里程 1 比 1、合作伙伴里程 1 比 0.82 转换](https://flyerfolio.com/news/korean-air-asiana-mileage-integration/)（2026-09-15） - [Frontier Miles 钻石卡门槛降到 7.5 万点，2027 年银卡、金卡门槛上调](https://flyerfolio.com/news/frontier-miles-elite-changes/)（2026-08-27） - [泰国免签从 60 天变 30 天：哪些护照受影响、哪些没变](https://flyerfolio.com/news/thailand-visa-exemption-60-to-30/)（2026-05-20） ## Optional - [网站地图](https://flyerfolio.com/sitemap.xml) - [RSS](https://flyerfolio.com/feed.xml) - [关于与核实政策](https://flyerfolio.com/about/)