洲际优悦会 IHG One Rewards 计划指南
Intermediate计划指南VerifiedLast checked 2026-10-122 min readVerified
一句话
洲际优悦会有四档会籍，门槛 10、20、40、70 晚，金卡以上也可以按积分达标。多数品牌每 1 美元 10 积分，钻石卡加赠 100%。条款规定 Club 会员的积分 12 个月没有累积或兑换就过期。年住 20 晚起每 10 晚有里程碑奖励，超出门槛的晚数可以结转。
At a glance
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| Status | Club 会员、银卡、金卡、白金卡、钻石卡 |
| How status is earned | 自然年内的定级晚数或定级积分，任选其一（银卡只看晚数） |
| 基础累积 | 多数品牌每 1 美元 10 积分；Staybridge Suites、Candlewood Suites 等长住品牌每 1 美元 5 积分 |
| 积分过期 | Club 会员 12 个月没有累积或兑换就过期 |
| 会籍有效期 | 达标当年到下一个自然年年底 |
| 特色 | 里程碑奖励、超出门槛的晚数结转到下一年 |
会籍门槛与积分加赠
| Status | 定级晚数 | 或定级积分 | 积分加赠 |
|---|---|---|---|
| Silver | 10 | — | 20% |
| Gold | 20 | 40,000 | 40% |
| Platinum | 40 | 60,000 | 60% |
| Diamond | 70 | 120,000 | 100% |
条款细节：同一天订两间房只算一个定级晚数；晚数算在退房日所在的年份。
两个洲际特有的机制
里程碑奖励
一个自然年里从第 20 晚开始，每满 10 晚可以领一次里程碑奖励，一直到 100 晚。奖励选项见官网里程碑奖励表。
晚数结转
年底时，超过你当年所达金卡、白金卡或钻石卡门槛的晚数，会结转到下一年，计入下一年的会籍进度。结转来的晚数不会再次结转。比如当年住了 50 晚、达到白金卡（40 晚），多出的 10 晚带到下一年。
Redeeming
- 积分兑换免费房：按酒店和日期查积分价，会员权益在积分房也适用（白金卡和钻石卡的保证有房除外）。
- 白金卡、钻石卡和洲际联名卡持卡人可能获得积分房折扣的提前通知。
- 洲际联名卡每年送的免费房，使用它不算一次「累积或兑换」，不能用来防止积分过期。
适合谁
常住智选假日、假日等中端品牌的人。条款里 12 个月过期的规定只针对 Club 会员，拿到银卡后就不用担心短期不住导致积分清零。
参考来源
- IHG One Rewards 会员条款：会籍门槛与加赠比例、定级晚数规则、会籍有效期、结转晚数、里程碑奖励、积分过期、积分房权益、累积比例。
- 核查日期：2026-10-12。